Bevalwensen, op jouw manier.
Een communicatiemiddel tussen jou en je verloskundige. Alleen ingevuld of samen met je partner — inclusief “plan” B of C.
Een communicatiemiddel tussen jou en je verloskundige. Alleen ingevuld of samen met je partner — inclusief “plan” B of C.
Wij spreken bewust niet van een bevalplan — een bevalling laat zich niet plannen. Wél helpt het om je wensen op te schrijven: voor het gesprek met je verloskundige, en voor het moment zelf — als praten lastig wordt, of als je onverwacht naar het ziekenhuis moet.
Sfeer, beweging, pijn, geboorte — elf categorieën, ongeveer twintig minuten in totaal. Geen verplichte volgorde.
Per categorie zie je heldere keuzes met een icoontje, plus ruimte voor een korte eigen toelichting. Sla op wanneer je wilt — er staat geen klok aan.
Eén pagina, leesbaar voor je verloskundige. Print ’m of bewaar ’m op je telefoon. Pas aan tot het echt zover is.
Geen verplichte volgorde. Begin met wat goed voelt — Sfeer is voor veel mensen een rustige opstap.
Wie je bent en wat je meebrengt — naam, datum, wat eerder was.
Waar je bevalt, wie er bij is, wie afroepbaar.
Licht, geluid, geur — wat de kamer van jou maakt.
Bewegen, houdingen, hartslagbewaking, eten en drinken.
Natuurlijke aanpak, medisch, of een mix — en wanneer je het bespreekt.
Houding, persen, knippen, wie de baby aanpakt.
Huid-op-huid, navelstreng, eerste voeding, vitamine K.
Geplande of als plan B — jouw voorwaarden, ook op de OK.
Rooming-in, voeding, bezoek, hulp na de bevalling.
Wat als het thuis niet lukt, wat als spoed nodig is.
Hoe je aangesproken wilt worden, wat je vóóraf wilt horen.
Geen account nodig. Geen e-mail. Begin meteen, sla op wanneer je wilt, neem mee naar de bevalling — als PDF op je telefoon of geprint in je tas.
